Skön dag idag, Vaknade av att jag hade drömt att jag hade sådan sjuk träningsvärk att jag inte kunde komma upp ur sängen, Suprise suprise jag hade sån jäkla träningsvärk så jag knappt kom ur sängen. Igår var en sådan där skön dag där allt bara rullar på och allt känns så jävla gött :)
Massa Cardio igår och även styrke lite styrke träning, Idag väntas ett nytt pass och ny träning, Varför inte starta dagen med en ordentlig frukost det är vad jag gjorde imorse iaf
Till Frukost blev det 150g keso direkt ur burken, 2 Apelsiner, 1 avocado, 2dl havregryns gröt på rent havre och inte sånt där skit som är utblandat med vete,
Fitness 4 Life
Fitness 4 Life
Om man tar sin träning serriöst så är det inte bara träningen som spelar roll utan även frukosten (kosten), Sömnen, Vilan Med mera. så till ni som tror att det är sjukt lätt så är det verkligen inte det.
Idag blir det styrka som står på schemat och idag ska jag köra Biceps, Rygg, Axlar, Underarmar.
Kommer bli ett väldigt roligt pass som kommer både börja med 45 minuter Cross trainer och sedan avslutas med 60minuter Cykling <3 <3 <3
Peace out
Henrik