Ska vi köra en snabb review om mig då.
Pajade knät föra året, var borta några månader från träning, fick börja rehabilitera klev på för hårt på träningen och fick avbryta allt igen. Började deppa och gå nere mig lite över att jag hade förstör allt jag jobbat så hårt för.
efter några månader till så började knät kännas bra igen och jag skulle precise börja träna igen.
Hade hämtat ut nya gymkortet och var laddad till 1000 om att nu var det äntligen dags igen att få fortsätta där jag lämnade allt, körde ett pass och samma helg så drar jag på mig en vanlig förkylning tror jag :( visar sig vara ett virus som har satt sig på mina lungor och hjärta så, och enligt doktorerna så fanns det inget som kunde hjälpa mot det så blev beordrar att ta det lugnt i 6 månader för att inte förstöra min kropp eller att riskera att dö.
Men nu så, Sen första januari har jag kört stenhårt igen :) började med 2-3 gympass i veckan, Nu kör jag 3 Spinning pass 2st på 60minuter och 1st på 90minuter + 2 styrkepass på det :)
No Pain - No Gain :D <3